Kenapa Kita Cegukan?

Kangguroo - Cekugan atau dalam istilah medis adalah singultus merupakan kondisi umum yang dapat dialami oleh semua orang termasuk bayi. Suara "hik" akan muncul ketika kita dalam kondisi cegukan, hal ini disebabkan oleh adanya konstraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma (otot utama yang digunakan dalam proses menarik dan mengeluarkan napas), dan biasanya terjadi secara berulang-ulang setiap menitnya. Udara yang tiba-tiba lewat ke dalam paru-paru menyebabkan glottis (ruang antara pita suara) menutup, dan akhirnya menghasilkan suara khas cegukan.
Ada beberapa hal yang dapat memicu cegukan. Cegukan yang hanya berlangsung singkat atau hanya beberapa menit dapat dipicu oleh hal-hal berikut:

• Minuman panas

• Minuman bersoda

• Minuman beralkohol

• Mengonsumsi makanan pedas

• Makan terlalu cepat

• Merokok

• Stres, takut, ataupun gembira

• Perut yang kembung

Tapi dalam beberapa kasus, cegukan yang terjadi bisa sampai lebih dari dua hari dan sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Beberapa hal yang menjadi penyebab cegukan yang berlangsung lama ini diantaranya:

• Gangguan metabolisme, seperti hipoglikemia, hiperglikemia, dan diabetes.

• Gangguan saraf vagus, misalnya akibat miningitis, faringitis, gondok.

• Gangguan sistem saraf, seperti cedera berat pada otak, radang jaringan otak, tumor, dan stroke.

• Gangguan pernapasan, seperti penyakit pleuritis, pneumonia, dan asma.

• Reaksi psikologi, seperti stres, gembira, sedih, takut, atau syok.

• Gangguan pencernaan, seperti obstruksi usus, radang usus, dan penyakit refluks gastroesufagus

Untuk pengobatan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghentikan cegukan:

• Menahan napas, karena dengan menahan napas maka kadar karbondioksida di dalam darah meningkat, sehingga cegukan dapat berhenti.

• Bernapas di dalam kantong kertas

• Minum segelas air dingin dengan perlahan.

• Mengunyah roti kering atau es batu yang diserut.

• Menarik lidah dengan tangan.

• Membalik posisi tubuh dengan meletakkan kepala dibawah dan kaki diatas.

• Tidur berbaring dengan kedua lutut ditekuk ke arah perut.

• Menelan gula pasir kering Berenang di air dingin dengan suhu 20-25 derajat minimal 20 menit.

• Bernafas dengan tenang.

Pada intinya, cegukan ini adalah kontraksi tiba-tiba pada diafragma yang disebabkan oleh adanya udara yang masuk ke dalam paru-paru secara tiba-tiba dan akhirnya menutup glotttis. Cara termudah untuk mengobati cegukan adalah dengan menahan napas, dan cara ini memang terbukti efektif untuk menghentikan cegukan.

.