Mitos atau Fakta? Cokelat Menyebabkan Obesitas

Kangguroo - Siapa yang tak kenal cokelat, dengan rasanya yang manis dan nikmat membuat semua orang ingin memakannya. Dan tak heran, jika di dunia ini hampir seluruh penduduknya menyukai cokelat. Cokelat diketahui dapat menjadi pengganjal lapar, karena kandungan yang terdapat didalamnya. Namun ada pendapat bahwa mengkonsumsi cokelat dapat menyebabkan kegemukan, lalu benarkah demikian?

Sebuah penelitian menemukan bukti bahwa cokelat tidak dapat menyebabkan kegemukan justru bisa membuat cepat kurus. Yang harus diperhatikan adalah berapa banyaknya porsi cokelat yang dimakan.
Penelitian yang dilakukan di University of California ini menunjukan bahwa seseorang yang rutin mengkonsumsi cokelat cenderung lebih kurus. Meski tetap harus dibarengi dengan olahraga, namun perbedaannya cukup signifikan dibanding yang tidak makan cokelat.

Sebuah penelitian menemukan bukti bahwa cokelat tidak dapat menyebabkan kegemukan justru bisa membuat cepat kurus

Tentu saja hal ini berlawanan dengan asumsi yang berkembang di masyarakat. Mungkin selama ini kita terlanjur percaya dan takut jika suatu saat kegemukan terjadi pada tubuh kita ketika makan cokelat, tapi ternyata cokelat justru menyebabkan cepat kurus menurut penelitian yang telah dilakukan di University of California.
Selain itu, cokelat dapat menurunkan tekanan darah jika dimakan dalam jumlah normal dan teratur. Kandungan antioksidan nya juga dapat mengurangi pembentukan radikal babas dalam tubuh.


Kesimpulan : Mitos